ARTE 03: Creamos movimientos para cuidar nuestra salud física y emocional – 1er y 2do grado

Presentación 1.er y 2.° grado | Arte y Cultura Creamos movimientos para cuidar nuestra salud física y emocional ¡Hola, amigas y amigos! Mi nombre es Ada y soy estudiante como ustedes. Durante todo el 2020, he cumplido junto a mi familia las medidas necesarias de cuidado en la pandemia. Aunque eso tenga como consecuencia no ver presencialmente a mis amigas y amigos del colegio, he podido llamarlos o, algunas veces, hacer videollamadas con el celular de mi papá. En una de esas conversaciones con mi amigo Fernando, él me contó que, en los últimos meses, se había sentido muy triste, porque a veces le costaba dormir y concentrarse. Yo no sabía muy bien qué decirle; tan solo lo escuchaba. Sin embargo, luego me puse a pensar que su problema podía tener que ver con la situación en la que estamos viviendo, así que he decidido ayudarlo, pero aún no sé cómo. Para ayudar a mi amigo Fernando, me puse a pensar en qué es lo que me hace más feliz y recordé que lo que me hace sentir mejor es bailar. Siempre he escuchado que el movimiento es bueno para la salud y la música alegra el alma, así que el baile es la combinación perfecta para mí. Le propuse bailar, pero no está muy seguro de saber cómo hacerlo y cree que es algo solo para mujeres. Le he explicado que no es así, que la danza es universal: todas las culturas a lo largo de la historia de la humanidad se han expresado a través de algún tipo de danza. Fernando, al momento de bailar, se resiste y señala que no sabe hacerlo. Yo creo que, si se da cuenta del bienestar que genera, le va a dar una oportunidad. Por eso, me pregunté: ¿qué proyecto artístico podemos crear para motivar a nuestras amistades y familas a realizar movimientos para mantener una vida física y emocional saludable? ¡Empecemos! DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE Presentación 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura ¿Cuál es el propósito que nos hemos planteado? Crear un proyecto artístico que nos motive a explorar con el movimiento corporal para expresar nuestras emociones y mantener la salud, física y emocional. Para lograrlo, seguiremos esta ruta de aprendizaje: 1 2 Explorar con los elementos de la danza Explorar con las emociones y el movimiento A partir de la exploración con el espacio, la dirección y la intención en la danza, elegiremos una secuencia de movimientos y reflexionaremos lo aprendido. 3 Crear dibujos del cuerpo en movimiento Exploraremos con el movimiento, la línea y las emociones; planificaremos el desarrollo de nuestro proyecto; y crearemos nuestra guía de movimientos. Seguiremos explorando otros elementos de la danza, la intención y el tiempo, y realizaremos movimientos que expresen emociones para registrarlos y crear una secuencia. 4 Reflexionar sobre nuestro proceso creativo Reflexionaremos sobre nuestro proceso creativo y realizaremos una autoevaluación. 2 Presentación 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura ¿Cuál será nuestro producto? Un proyecto artístico visual o audiovisual que presente una secuencia de movimientos orientados a explorar emociones opuestas, las cuales expresaremos a través de la danza con la intención de mejorar nuestra salud física y emocional durante el contexto de pandemia. ¿Qué características debe cumplir nuestra guía? • Presenta una secuencia de tres a cinco movimientos que toman en cuenta las exploraciones con los elementos de la danza sobre el espacio en sus distintos niveles, direcciones y tiempos. • La secuencia incluye movimientos que permiten expresar el tránsito entre dos emociones opuestas. • Cuenta con un registro visual o audiovisual (en dibujo, foto o video) para mostrar cada uno de los tres movimientos creados de manera secuencial. Nos organizamos para trabajar: • Revisa la experiencia completa para que tengas una idea de lo que vas a realizar e identifica lo que necesitarás en cada etapa del proceso. • Evalúa cuánto tiempo necesitas para realizar cada actividad de tu proyecto. • Elige el espacio donde vas a realizar las exploraciones considerando tu seguridad. Asegúrate de que sea un espacio en el que puedas moverte con libertad y extender tu cuerpo. • Recuerda organizar tus actividades en tu Portafolio físico y/o digital, así como registrar tus hallazgos, anotaciones, respuestas y reflexiones en tu Bitácora. ¡Empecemos con el desarrollo de las actividades! El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 3 Actividad 1 | 1.er y 2.° grado | Arte y Cultura Exploramos con los elementos de la danza Reflexiona a partir de tu experiencia Cuando sientes tristeza o agobio por algo, como Fernando, ¿qué haces para sentirte mejor? Piensa qué actividades te dan calma, o te permiten concentrarte y entender lo que sientes. Si no estás segura o seguro de qué actividades te ayudan a estar mejor, puedes explorar con los diversos lenguajes artísticos que conoces hasta identificar qué es lo que te hace sentir bien. Ada, por ejemplo, ha encontrado una forma de explorar sus emociones a través de la música y la danza. La danza es una forma de crear para comprender las posibilidades de expresión del cuerpo. ¿Qué te parece? ¿Tú crees que el baile o la danza pueden ser un camino para sentirnos mejor? La danza es el arte de mover el cuerpo de un modo rítmico para expresar nuestras emociones, ideas, narrar una historia o, simplemente, disfrutar del movimiento de nuestro cuerpo. Por lo general, el movimiento se realiza con música, pero también se puede prescindir de ella. Para poder identificar cómo podemos expresarnos a través del movimiento, vamos a explorar lo que sucede con nuestro cuerpo y nuestra mente cuando bailamos. Luego, elegiremos movimientos para crear una secuencia de ellos. Empecemos por conocer algunos elementos de este lenguaje artístico en el Recurso 1: Elementos de la danza. Luego de leer, responde las siguientes preguntas en tu Bitácora: • ¿En qué danzas has pensado cuando leías el texto? • ¿Qué danzas o pasos de baile que conozcas utilizan el nivel alto? ¿Alguno utiliza el medio o el bajo? • ¿En qué se diferencia el espacio personal, parcial y circundante? Cuéntalo con un ejemplo. • Ponte de pie y describe cada uno de los elementos de la danza. Empieza realizando el movimiento mientras narras la descripción de la definición de cada elemento y luego escribe tu descripción. Por ejemplo, empieza con el elemento cuerpo: “Este es mi cuerpo, el cuerpo es…”. Es momento de explorar con estos ejercicios de respiración y concentración: Encuentra un espacio en tu casa en el cual puedas realizar la actividad con tranquilidad. Si deseas, trabaja sin zapatos y coloca un fondo musical suave de tu preferencia. Ten a la mano tu Bitácora para ir registrando tu experiencia, ya sea de manera gráfica o escrita. Ello te servirá para revisar el proceso de creación de tu secuencia de movimientos y también para evaluar tu trabajo. DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE Actividad 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Respira para relajarte y concentrarte. Ejercita la respiración siguiendo estos pasos. Hazlos de pie con el cuerpo erguido, los ojos cerrados, las piernas levemente separadas y brazos a los costados: 1. Inhala contando mentalmente hasta 4 (1-2-3-4). 2. Contén la respiración en 4 (4-3-2-1). 3. Exhala en 4 (1-2-3-4). 4. Contén la respiración en 4 (4-3-2-1). Repite un par de veces esta respiración. Para explorar con las direcciones y la intención, observa el gráfico de la página siguiente para guiarte. Tu posición neutra será de pie con las piernas apenas separadas; los brazos sueltos a los lados; los hombros hacia atrás, pero relajados; y con la mirada hacia el frente. Mueve un pie hacia adelante y lleva el brazo del mismo lado hacia la misma dirección. Traslada todo tu peso hacia el pie que está adelante y observa lo que sucede con tu cuerpo. ¿Qué sucede con el otro pie y con el otro brazo? Recuerda lo que leíste sobre la proyección; proyecta tu cuerpo hacia adelante (cabeza, torso) y deja que el cuerpo acompañe el movimiento. Si dibujaras líneas en esa dirección, ¿cómo se verían? Regresa a la posición neutra. Realiza el mismo movimiento, pero ahora dale una intención; por ejemplo, “voy hacia adelante, con ganas de llegar a la meta”. Mueve la pierna y el brazo, y conduce la dirección con esa intención. ¿Cómo colocas el brazo y la cabeza? Observa cómo se mueve y balancea tu cuerpo para mantener el equilibrio. Imagina un sonido que va con ese movimiento. Ahora prueba ese mismo movimiento con otra intención: “debo ir hacia adelante, pero no quiero”. Mueve la pierna y el brazo, y conduce la dirección con esta nueva intención. ¿Cómo se mueve tu cuerpo? Ensaya este ejercicio con cada una de las direcciones hasta completar las 8. Prueba diversas intenciones para ver cómo se mueve tu cuerpo en cada caso. 2 Actividad 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Adelante Izquierda-adelante Derecha-adelante Izquierda Derecha Izquierda-atrás Derecha-atrás Atrás Luego de explorar con las direcciones, anota tus observaciones y responde en tu Bitácora: • ¿Cómo sentiste el movimiento de tu cuerpo? • ¿Qué intenciones son las que has ensayado? • Elige tres movimientos que se proyecten en direcciones distintas. Vuelve a realizarlos y descríbelos señalando la intención que utilizaste en cada caso. • Prueba hacerlos de manera continuada, como una primera secuencia de movimientos a partir de las direcciones. Si es necesario, cambia el orden de los movimientos para darles fluidez. • Registra tu secuencia en tu Bitácora. ¡Sigamos! 3 Actividad 1 3. Explora los niveles de movimiento 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Explora libremente, según las indicaciones. Al terminar la exploración de cada nivel, registra los movimientos que hiciste, ya sea a través de un dibujo rápido o de una descripción, en una frase. Esto te servirá para seleccionar después los movimientos que más te hayan gustado de esta exploración. Explora en el nivel alto Estando de pie, estira un brazo hacia arriba y luego el otro. Trata de llegar hasta lo más alto que puedas; ponte de puntas de pie. Baja los pies y empieza a caminar dando pequeños saltos. Levanta las manos una tras otra con ritmo rápido. Ahora, intenta saltar más alto, elevando una pierna y luego la otra; mueve los brazos hacia adelante y hacia atrás avanzando tres pasos hacia adelante y luego tres pasos hacia atrás. Gira saltando a la derecha y luego a la izquierda. Explora con otros 3 movimientos en el nivel alto. Explora en el nivel medio Estando de pie, flexiona las rodillas, extiende los brazos a los costados y agacha un poco la cabeza. Avanza dando pequeños pasos hacia adelante y luego hacia atrás. Agacha un poco más la cabeza y mueve los brazos hacia atrás retrocediendo un poco, y luego avanza y lleva los brazos hacia adelante. Explora con otros 3 movimientos en el nivel medio. Explora en el nivel bajo Recuéstate en el piso, extiende tu cuerpo en forma de estrella y empieza a flexionar poco a poco los pies, rodillas, manos, brazos y cabeza. Luego, balancea una pierna hasta hacerla llegar al lado contrario y vuelve a tu posición; realiza el mismo movimiento con la otra pierna repitiéndolo a cada lado. Estando en la posición de estrella, ponte de costado poco a poco encogiendo el cuerpo hasta llegar a la posición fetal. Regresa soltando tu cuerpo lentamente para volver a la posición. Repite el movimiento hacia ambos lados varias veces y respirando profundamente. Explora otros 3 movimientos estando en el nivel bajo. 4 © Freddy Rodríguez Robles © Freddy Rodríguez Robles © Freddy Rodríguez Robles Actividad 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura • Revisa tus registros de cada exploración de los niveles. • Verifica si cumplen con las características de los niveles que revisaste en el Recurso 1: Elementos de la danza. • Elige un movimiento de cada nivel y crea una secuencia a partir de los niveles en una hoja de tu Bitácora. ¿Qué ideas te transmite? Anótalas. Revisa las dos secuencias que has registrado. Prueba hacerlas continuadas o cambiando el orden de los movimientos. Elige tres movimientos y ordénalos en una nueva secuencia. Describe indicaciones para realizar cada movimiento utilizando los elementos de la danza. Léelo una vez más y trata de seguir tus propias indicaciones. Haz los ajustes necesarios para que otra persona lo pueda entender. Comparte tu secuencia de movimientos a partir de los elementos de la danza con alguien en casa o una amiga o amigo, y pídeles que te comenten si logran hacerla fácilmente o si alguna indicación les parece difícil. Pídeles recomendaciones y toma nota de sus sugerencias. Haz los cambios que consideres necesarios. Guarda en tu Portafolio tu secuencia de movimientos a partir de los elementos de la danza. Guarda también tus registros de proceso; esto te servirá para revisar tu proceso y para tus futuras creaciones. Revisemos lo avanzado. 5 Actividad 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Reflexiona y anota en tu Bitácora: 1. ¿Qué te ha parecido explorar con el movimiento? ¿Qué exploraciones te resultaron fáciles y cuáles más difíciles? ¿Por qué crees que fue así? 2. ¿Qué podrías hacer diferente para mejorar tu proceso de exploración en la danza? 3. ¿Qué opinas de las modificaciones que te recomendaron? ¿Cuáles consideras que serán útiles para que los demás entiendan mejor tu propuesta final de guía de movimientos? 4. ¿Cómo te has sentido al explorar los elementos de la danza? ¡Vamos a la siguiente actividad! El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 6 Actividad 2 | 1.er y 2.° grado | Arte y Cultura Exploramos con las emociones y el movimiento En la actividad anterior, hemos conocido un poco más sobre los elementos básicos de la danza: el cuerpo, el espacio, la acción, la intención y el tiempo. Además, hemos explorado movimientos con las direcciones y los niveles del espacio, y creamos secuencias en cada exploración. Al final, elegimos movimientos y creamos una nueva secuencia que compartimos para recibir sugerencias de mejora. Esto es muy útil, pues nuestro propósito es motivar a otras personas a explorar con el movimiento y expresar sus emociones para cuidar su salud física y emocional. En la danza, expresamos nuestras emociones a través del movimiento y el gesto. Nuestro cuerpo reacciona de manera natural haciendo que nos movamos al ritmo de la música que escuchamos, lo que nos permite expresar nuestros sentimientos y emociones a través del movimiento corporal, ya sea con una parte o con todo el cuerpo. Por ejemplo, podemos bailar sentados en una silla moviendo solo los brazos y expresando alegría. ¿Lo pruebas? DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE Actividad 2 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura La danza nos sirve de medio para expresar y comunicar mejor nuestras ideas, emociones y sentimientos a través del movimiento del cuerpo. Expresarlos nos hace sentirnos más cómodos con nosotros mismos, nos permite conocernos mejor, exteriorizar nuestra energía y lo que sentimos, controlar nuestro cuerpo y, también, relacionarnos mejor con otras personas. Esto es lo que Ada quiere para Fernando, quien se resiste a la danza. Este proyecto que estamos creando lo ayudará tanto a él como a otras personas a explorar y disfrutar del bienestar que la danza produce. Ahora recuerda, ¿qué música te hace bailar? ¿En qué ocasiones bailas? ¿Qué emociones sientes cuando bailas? ¡Empecemos! Prepara tu cuerpo para la danza como hiciste en la actividad anterior realizando los ejercicios de respiración y concentración: Encuentra un espacio en el cual puedas realizar la actividad con tranquilidad. Si deseas, trabaja sin zapatos. Ten a la mano tu Bitácora para ir registrando tu experiencia. Respira para relajarte y concentrarte; sigue estos pasos. Hazlos de pie, con el cuerpo erguido, los ojos cerrados, las piernas levemente separadas y brazos a los costados: 1. Inhala contando mentalmente hasta 4 (1-2-3-4). 2. Contén la respiración en 4 (4-3-2-1). 3. Exhala en 4 (1-2-3-4). 4. Contén la respiración en 4 (4-3-2-1). Repite un par de veces esta respiración. Vamos a explorar cómo cambian nuestros movimientos al realizarlos en distintos ritmos. Usaremos la secuencia de movimientos que hiciste para la actividad pasada. ¿Recuerdas el tiempo en la danza? Si deseas, revisa el Recurso 1: Elementos de la danza para asegurar que recuerdas el concepto. Parte de la posición neutra y luego realiza tu secuencia de movimientos con la intención que registraste. Recuerda que la posición neutra es de pie con las piernas apenas separadas; los brazos sueltos a los lados; los hombros hacia atrás, pero relajados; y con la mirada hacia el frente. Ahora, prueba las siguientes exploraciones. En cada exploración, observa todo tu cuerpo y ensaya modificaciones para lograr un movimiento más preciso. 2 Actividad 2 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura • Realiza la secuencia haciendo una pausa entre cada movimiento. Posición neutra - Movimiento - Pausa - Movimiento - Pausa - Movimiento - Posición neutra • Realiza la secuencia con intención acelerada, como en cámara rápida, y con intención lenta, como en cámara lenta. Prueba combinar ambas intenciones: intercala las intenciones, inicia rápido y termina lento, etc. Repite la secuencia en distintos ritmos para que vayas explorando cómo se mueve tu cuerpo. Prueba cada exploración las veces que sea necesario hasta identificar una secuencia que te guste y te haga sentir bien. Toma nota en tu Bitácora: • Elige un tiempo para tu secuencia. Registra el tiempo y la descripción de cómo realizar cada movimiento. • ¿Qué diferencias encuentras al realizar los movimientos acelerados frente a realizarlos lentamente? ¿Qué ideas has expresado en cada tipo de movimiento? ¿Qué emociones sientes al realizar tu secuencia? Si es que te repites una frase que acompaña la secuencia, anótala también. ¡Sigamos! Ahora vamos a explorar cómo las emociones inspiran movimientos. Revisa las definiciones de las emociones y sentimientos que vamos a trabajar. Luego, piensa en qué momentos has sentido esa emoción, reconoce cómo te ha hecho sentir y ensaya expresarla con tu cuerpo. Piensa en los elementos de la danza que exploraste en la actividad pasada; ensaya cada emoción y sentimiento en distintos niveles; prueba realizar los movimientos rápidos y lentos, y fuertes y suaves. Elige un movimiento para cada emoción y sentimiento, y regístralo en tu Bitácora. Emociones y sentimientos Rabia: ira, enojo, irritabilidad, lo que aparece cuando las cosas no salen como queremos o al sentirnos amenazados por algo o alguien Alegría: sensación de bienestar, diversión, gratificación y seguridad, lo que sentimos cuando se cumple algún deseo o ilusión Tristeza: pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de algo que era importante para nosotros Miedo: anticipación de una amenaza o peligro, sea este real o imaginario, que produce ansiedad, inseguridad Confianza: seguridad, esperanza firme que una persona tiene en que algo suceda, sea o funcione de una forma determinada Calma: tranquilidad, serenidad, ausencia de agitación y de nervios en la forma de actuar 3 Actividad 2 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Si tienes dificultades para expresar algún sentimiento o emoción, intenta recordar momentos en que has sentido, por ejemplo, mucha alegría. ¿Qué hacías, con quién o quiénes estabas, qué sentías? Cierra los ojos y mueve tu cuerpo con la sensación que tenías en ese momento, como si se lo contaras a alguien más. Luego, busca esa emoción en un movimiento y, al realizarlo, expresa la sensación con el rostro. Anota la emoción o sentimiento que expresa cada movimiento. Revisa en cada caso el nivel en el que se desarrolla el movimiento, ¿es en el nivel alto, medio o bajo? ¿Hacia dónde se proyecta el movimiento y en qué dirección? Traza líneas encima de la imagen para ayudarte a recordarlo. Organiza tus movimientos en pares de opuestos de emociones y sentimientos: rabia- calma, alegría-tristeza y miedo-confianza. Coloca un par en cada hoja. Observa cada par y elige uno para crear tu secuencia de movimientos de emociones. Responde en tu Bitácora: ¿Cómo te has sentido al expresar cada emoción o sentimiento? ¿Qué movimientos disfrutaste más? ¿Cuáles te fueron más difíciles? ¿Por qué crees que fue así? ¿Por qué has elegido ese par de opuestos para tu secuencia? ¿Cómo te sientes? Escucha a tu cuerpo y no dejes de hidratarte. La danza es un arte, pero demanda actividad física. ¡Por eso es tan buena para la salud! 4 Actividad 2 4. 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Es momento de integrar en tu secuencia de movimientos las emociones y sentimientos que has elegido. Explora realizar tu secuencia con la intención de cada uno de los pares de opuestos. Inicia cada exploración en una posición neutra y elige la intención. Observa tus registros para guiarte y tomar decisiones sobre qué movimientos la expresan mejor. Elige la secuencia que te permita expresar mejor tus ideas y emociones. ¿Te recuerda a algo? Si deseas, puedes escribir la idea en la que piensas al realizar la secuencia. Añade, modifica o retira movimientos, según la intención que has elegido. Si deseas, puedes grabarte y verte en video para identificar qué movimientos transmiten mejor la intención del tránsito entre una emoción y otra, por ejemplo, el paso de la tristeza a la alegría. Selecciona tres movimientos para expresar el tránsito de las emociones o sentimientos opuestos que has elegido. Prueba tu secuencia con las diversas exploraciones que has realizado a lo largo de la experiencia: de niveles, de dirección y de tiempo. Luego, haz un registro gráfico con dibujos sencillos de cada movimiento. Escribe la intención que transmite cada movimiento registrado y el total de la secuencia. Identifica los niveles en los que se desarrollan los movimientos y las direcciones hacia las que estos se proyectan. Anótalos junto a cada registro gráfico. Prueba tu secuencia; crea las indicaciones describiendo cómo realizar los movimientos utilizando los elementos de la danza. Léelas una vez más y trata de seguirlas. Haz los ajustes necesarios para que otra persona lo pueda entender. Comparte tu secuencia de movimientos con alguien en casa o una amiga o amigo, y pídele que te comente si logra reproducir la secuencia de movimientos. Toma nota de sus recomendaciones y sugerencias. Luego, haz los cambios que consideres necesarios. Guarda tu secuencia de movimientos con emociones y sentimientos en tu Portafolio. Vas a seguir trabajando a partir de tus creaciones en la próxima actividad. ¿Cómo resultaron tus indicaciones? ¿Mejor que la primera vez? ¡Muy bien! Revisemos nuestros avances. 5 Actividad 2 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Revisa los registros de tu Bitácora y responde las preguntas del cuadro de autoevaluación del proceso de exploración. Anota en tu Bitácora las respuestas y las ideas que vayan surgiendo en el proceso. Aprendizajes Sí / No ¿Cuáles son mis principales hallazgos? ¿Qué he aprendido? ¿Qué me gustaría seguir explorando? Exploré con los elementos de la danza, los niveles del espacio, la dirección y el tiempo. Exploré con emociones y sentimientos opuestos para crear movimientos que los expresen. Elegí movimientos y organicé una secuencia para transmitir una intención. Escribí las indicaciones de mi secuencia para que otros la ejecuten y evalué las modificaciones que me recomendaron. ¡Vamos a la siguiente actividad! El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 6 Actividad 3 | 1.er y 2.° grado | Arte y Cultura Creamos dibujos del cuerpo en movimiento En la actividad anterior, hemos explorado la expresión de las emociones y sentimientos a través del movimiento. Probamos hacer movimientos lentos y movimientos rápidos. Elegimos algunos de ellos para una secuencia de emociones y sentimientos opuestos que hemos reunido en una guía. Además, volvimos a pedir comentarios para mejorar la comunicación de nuestro mensaje, de modo que quienes lean nuestra guía puedan ejecutar los movimientos sin problemas. En esta actividad, vamos a explorar con el dibujo para representar los movimientos que hemos elegido y expresar un mensaje claro para que nuestra guía contribuya con el bienestar físico y emocional de quienes la practiquen. DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE Actividad 3 1. 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Revisa el Recurso 2: Dibujos del cuerpo en movimiento, donde podrás ver ejemplos de trazos y líneas para representar diversos movimientos. Luego de leer el recurso, observa las imágenes a continuación y responde en tu Bitácora: • ¿Qué movimientos representa cada dibujo? Descríbelos utilizando los elementos de la danza. • ¿Que emoción o sentimiento te transmiten? ¿Cómo se expresa en el dibujo? • Elige uno de los dos dibujos y realiza con tu cuerpo el movimiento que se representa. Realiza el movimiento con el cuerpo buscando transmitir la emoción o sentimiento que has identificado. • Realiza tu propio dibujo del movimiento. Obsérvalo: ¿transmite la emoción o sentimiento que identificaste? Haz los ajustes que consideres necesarios para que logre transmitir la intención. Valenty / Shutterstock 2 Actividad 3 2. 3. 4. 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura En una hoja de tu Bitácora, realiza trazos sueltos que expresen las emociones que trabajaste en la segunda actividad: rabia, alegría, tristeza, miedo, confianza y calma. Revisa tus apuntes y recuerda tus exploraciones de movimiento y emociones. Explora con el trazo delgado y grueso, y con la línea continua y discontinua. Revísalos para verificar si se está logrando la intención. Dibuja los movimientos de tu secuencia; puedes hacerlo con papel y lápiz , pintura, carboncillo, tiza o cualquier material de tu región. Realiza cada dibujo de movimiento por separado para ensayar distintas formas de representar cada intención. Explora representar los tres movimientos juntos en un solo dibujo con una línea continua. Planifica la creación de tu guía. ¿Qué necesitas hacer? ¿En qué orden lo vas a hacer? Escribe en tu Bitácora la lista de las actividades que vas a realizar. ¿En qué soporte vas a elaborar tu proyecto? ¿Qué materiales vas a utilizar? Por ejemplo, puede emplear pintura, carboncillo, tiza o cualquier material de tu región. Puedes elaborar un afiche, una presentación en Power Point o una cartilla. Para elegir el formato, considera la audiencia: ¿a quién le serviría tu guía? Ada se la va a compartir a Fernando para que pueda realizar los movimientos que ella le propone y expresar libremente sus emociones. Esta guía le servirá de ejemplo para que él cree su propia versión de movimientos que le ayuden a sentirse mejor. Y tú, ¿a quién se la vas a compartir? ¿Cómo organizarás los elementos? ¿Cuál será el título? Haz bocetos contemplando el lugar donde irán los dibujos, las descripciones y la intención de cada movimiento. Elabora un boceto de tu guía y compártela con tu familia, amigas y amigos. Pregúntales si pueden seguir las indicaciones de tu guía de movimientos. Recoge sus comentarios y haz las modificaciones que consideres necesarias. Verifica que cumpla con las características indicadas en la presentación de esta experiencia. Crea tu guía de movimientos y compártela con tus amigas, amigos y familia. Además de practicarlos, pueden crear juntos sus propios movimientos. Organiza y guarda tus trabajos del proceso en la carpeta de esta experiencia en tu Portafolio físico o virtual. ¡Felicitaciones! ¡Has realizado una gran exploración de movimiento utilizando diversos lenguajes artísticos y has creado una guía de movimiento para contribuir con la salud física y emocional de las personas! 3 Actividad 3 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Revisa lo que has explorado durante esta actividad y anota tus respuestas en tu Bitácora. • ¿Qué tipos de líneas te han servido para explorar el movimiento? Describe las líneas y el movimiento que has expresado. • ¿Qué movimientos y emociones te ha sido más fácil representar a través del dibujo? ¿Cuáles te resultaron más difíciles? ¿Qué hiciste para resolverlo? ¡Ha llegado el momento de reflexionar y evaluar tu proceso creativo! El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 4 Actividad 4 | 1.er y 2.° grado | Arte y Cultura Reflexionamos sobre nuestro proceso creativo A lo largo de esta experiencia, has registrado tus ideas y exploraciones para crear un proyecto artístico a partir de la exploración del movimiento para expresar nuestras emociones y mantener la salud física y emocional de las personas. Revisa tu Bitácora, tus bocetos y tu trabajo final, y reflexiona sobre el proceso que has seguido. Completa las siguientes frases en tu Bitácora: • Al ver mi trabajo final, considero que lo que más me ha interesado al elaborar esta experiencia es . • Las emociones opuestas que elegí para los movimientos de danza, expresan ; me pareció importante elegirlas porque . • Si pudiera mejorar algo de mi trabajo, mejoraría . • Mi guía de movimientos permite mejorar la salud física y emocional porque . DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE Actividad 4 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura AUTOEVALUACIÓN Lee atentamente los criterios de evaluación y describe tus hallazgos en la columna de evidencias. ¿Qué aprendiste? ¿Qué ideas nuevas tienes luego de realizar estas actividades? Anota, finalmente, aquello en lo que te gustaría profundizar o seguir aprendiendo en tus futuros proyectos. Criterios de evaluación Evidencias ¿Qué me gustaría seguir aprendiendo? Exploré con el movimiento y la relación entre los elementos del lenguaje de la danza y las artes visuales a través del dibujo. Planifiqué y elaboré mi proyecto artístico a partir de la exploración, la revisión de fuentes, la observación de mis procesos y la selección de recursos para generar una guía de movimientos para mantener la salud física y emocional. Compartí mi trabajo, recogí los comentarios y realicé las modificaciones necesarias para mejorar mi proyecto. Para terminar esta experiencia, organiza y guarda en tu Portafolio tu proyecto y todos los archivos de exploración, planificación y reflexión que has elaborado. ¡Nos vemos en nuestra próxima experiencia de Arte y Cultura! El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 2 Recurso 1 | 1.er y 2.° grado | Arte y Cultura Elementos de la danza La danza es un lenguaje artístico que utiliza el cuerpo para comunicar y expresar significados a través del movimiento. Todas las personas tenemos la capacidad de bailar y hay muchas formas de hacerlo. La exploración a través de la danza es una forma de reconocer nuestro cuerpo, de sentirnos bien con nosotros mismos y de mantener nuestra salud física, ya que nos estimula a movernos constantemente, y nuestra salud emocional, pues nos ayuda a regular nuestras emociones, entre otros aportes más a nuestro bienestar. La danza es un arte que parte del movimiento del cuerpo para expresar con este una infinidad de posibilidades en relación con un espacio y un tiempo determinados. Más allá de las clasificaciones de los distintos estilos de danzas, todas comparten cinco elementos: el cuerpo, el espacio, el tiempo, la acción y la energía o intención, los cuales se organizan de diversas formas. Con el cuerpo, se realiza una acción en el espacio en determinado tiempo y con cierta energía o intención. El cuerpo Es la materia, el elemento e instrumento principal de la danza, por medio del cual se expresan y realizan los movimientos para crear una obra dancística. Si hacemos un paralelo con otras manifestaciones artísticas, podemos decir que el cuerpo es como la pintura para el pintor, la arcilla o piedra para el escultor, o las palabras para el poeta. Cabe destacar que todo cuerpo humano, desde su condición, es capaz de bailar; entonces, todos podemos hacer danza con nuestro cuerpo. La acción Consiste en los movimientos que realizan las bailarinas y bailarines durante la danza. Estos movimientos pueden ser de dos tipos: No motores: aquellos que se realizan sin trasladarse, por ejemplo, hacer un breve gesto con alguna parte del rostro o hacer estiramientos de las extremidades sin moverse de una posición Locomotores: aquellos que se realizan con traslados y movimientos elaborados, como giros y saltos El elemento acción hace referencia tanto al cuerpo en movimiento como al cuerpo en pausa o quietud, que es el cuerpo sin movimiento. Es, precisamente, esta acción o inacción del movimiento lo que hace que una danza tenga acentos y pausas coreográficas que permiten que la obra dancística sea dinámica. DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE Recurso 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Los gestos son los movimientos con la intención de transmitir o expresar una idea, sentimiento o emoción. Constituyen el aspecto expresivo del movimiento y, por lo general, se realizan con el rostro y son acciones pequeñas o breves, como encogerse de hombros para referirse a no saber algo, guiñar un ojo para indicar complicidad, o hacer un chasquido con los dedos de la mano para reflejar la rapidez o el tiempo. La energía o intención La energía es la fuerza vital, la capacidad para realizar una acción con determinada potencia para enfrentar una resistencia o sobreponerse a la gravedad. Tiene que ver con cómo nos relacionamos con nuestro peso y el control o fluidez de los movimientos. La energía ayuda a describir cómo es que una bailarina o bailarín se está moviendo y qué está representando, por ejemplo, si se mueve con fuerza, con gracia, con fluidez, o con resistencia o pesadez. La energía también nos ayuda a identificar las emociones y las intenciones durante la danza. Por ejemplo, si los movimientos son realizados de manera pausada con una energía baja, invitan a crear una sensación de melancolía o delicadeza; en cambio, si se realizan con una energía fuerte, darán la sensación de fuerza, dominio o rabia. El espacio No existe la danza sin un espacio, y no solamente sin el espacio físico escénico, sino sin el vínculo que el cuerpo genera con este. El espacio en la danza está considerado como un elemento vital (primordial), ya que al bailar siempre interactuamos con él desde nuestro cuerpo a través de los movimientos. Artísticamente, el espacio es como el lienzo para el pintor o el papel donde la poeta escribirá sus poemas: es el lugar donde puede plasmar su arte. Tipos de espacio: Podemos distinguir el espacio personal, el espacio parcial y el espacio circundante o común. El espacio personal o íntimo: Es el espacio del propio cuerpo y su capa inmediata. Está relacionado con la forma en la que cada uno percibe y tiene conciencia de su propio cuerpo. El espacio parcial o kinesfera: Es el espacio que rodea nuestro cuerpo hasta extenderse al máximo. Se puede representar como una gran esfera que nos rodea y que está con nuestro cuerpo en todo momento. Es también llamado kinesfera; este término lo utilizó Rudolf von Laban (1879-1958), arquitecto y coreógrafo considerado uno de los más influyentes de la danza moderna. 2 Recurso 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura © Freddy Rodríguez Robles © Freddy Rodríguez Robles El espacio parcial o kinesfera es nuestro espacio máximo extendido; es decir, es el espacio que ocupa tu cuerpo al extender tus extremidades hacia cualquier dirección. 3 Recurso 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura El espacio circundante o común: Es el espacio o área que ocupa el cuerpo al trasladarse. Rudolf von Laban denomina a este espacio exterior espacio común, porque es el espacio donde se encuentran dos o más cuerpos en movimiento. Para organizar el espacio, se distinguen los niveles en los cuales se realizan los movimientos; estos se categorizan en alto, medio y bajo. Nivel alto: comprende los movimientos en los que el cuerpo está en posición erguida (de pie), por ejemplo, estar parado, en puntas de pie o dando saltos. © Freddy Rodríguez Robles Nivel medio: comprende los movimientos en los que el cuerpo se encuentra en media flexión, por ejemplo, en posición sentada, de rodillas o con el cuerpo inclinado. © Freddy Rodríguez Robles Nivel bajo: comprende los movimientos que se realizan en relación directa con el suelo o superficie, por ejemplo, echarse en el piso, ponerse en cuclillas o sentarse sobre la superficie con las piernas extendidas. © Freddy Rodríguez Robles 4 Recurso 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura La dirección es el sentido del movimiento que realizamos con nuestro cuerpo. Son ocho (8) direcciones divididas en dos grupos. En el primer grupo se encuentran las direcciones básicas: adelante, atrás, derecha e izquierda. Se entiende que la primera dirección (adelante) suele estar dirigida hacia el público o al espectador. En el segundo grupo se encuentran las direcciones que surgen de la combinación de las direcciones básicas: diagonal derecha-adelante, diagonal derecha- atrás, diagonal izquierda-adelante y diagonal izquierda-atrás. Adelante Izquierda-adelante Derecha-adelante Izquierda Derecha Izquierda-atrás Derecha-atrás Atrás Gráfico que señala las 8 direcciones Es importante señalar que la dirección no se define solo por el desplazamiento del cuerpo desde una posición inicial, sino también por la proyección del movimiento que se dirige hacia cierta dirección. En esta imagen, podemos ver que el cuerpo da un paso hacia la diagonal izquierda-adelante; además, la persona traslada el peso del cuerpo hacia esa pierna y la inclinación permite enfatizar la proyección del movimiento hacia esa dirección: diagonal izquierda-adelante. © Freddy Rodríguez Robles 5 Recurso 1 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura El tiempo Es el lapso que se emplea para realizar un movimiento con o sin acompañamiento de música y que se puede representar con el uso del ritmo. Por lo general, el ritmo se puede categorizar en dos: el ritmo interno, que proviene del pulso corporal de la persona, por ejemplo, el latido del corazón, la respiración, el parpadeo de los ojos, entre otros; y el ritmo externo, que proviene de los sonidos externos como piezas musicales, voces de otros, percusiones de instrumentos musicales, etc. Para ver los ejemplos en movimiento, observa los videos Elementos de la danza que encontrarás en la carpeta de esta experiencia. © Freddy Rodríguez Robles Fuentes bibliográficas: AGREGA (2013). Apuntes de composición coreográfica [Material de trabajo] España, Sevilla: Junta de Andalucía. Rescatado de https://bit.ly/31VShc7 Barretta, A. (2009). El ritmo en la danza. telondefondo. Revista de Teoría y Crítica Teatral (9), pp. 1-12. Recuperado de https://bit.ly/3sDMVOJ Corazón Tierra (2019, 1 de noviembre). Los elementos de la danza. Cuerpo, acción, espacio, energía y tiempo [Quiero disfrutar]. About Español. Recuperado de https://bit.ly/3aY8bIL Dallal, A. (2020,). Elementos de la danza. México D.F.: UNAM, Dirección General de Publicaciones y Fomento Editorial. Lavandera, M. J. (2016, 04 de abril). Cómo la danza mejora la salud emocional [Actualidad]. Revista Revol. Girar las danzas. Recuperado de https://bit.ly/3bP5U1M Lizarraga, I. (2015). El espacio en el análisis del movimiento de Rudolf Laban. Diagonal (40), s.p. Recuperado de https://bit.ly/2P7UJcT Ruggeri, M. (2018, 23 agosto). El espacio de la danza: una geografía de relaciones [Confines y fronteras]. El búho y la alondra. Recuperado de https://bit.ly/2O81vPy El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 6 Recurso 2 | 1.er y 2.° grado | Arte y Cultura Dibujos del cuerpo en movimiento El movimiento es un elemento compartido por diversos lenguajes artísticos, tales como la danza o las artes visuales; sugiere dinamismo y dirección en la representación. En el caso de la composición visual, esta representación puede ser tanto bidimensional (a través del dibujo o la pintura) como tridimensional (a través de la escultura o la instalación). Toda representación visual posee movimiento, el cual podemos percibir en mayor o menor grado. El movimiento de un trazo puede darnos sensación de velocidad, aceleración o precipitación, por ejemplo, pero el trazo también puede dar cuenta de la ausencia de movimiento. A lo largo de la historia, son muchos los artistas visuales que han buscado capturar el movimiento de la danza a través de su lenguaje. El dibujo es el primer paso para representar el movimiento por medio de trazos lineales y continuos, los cuales imitan las acciones que el cuerpo realiza en la danza. Este movimiento representado en la composición visual es meramente perceptual; es decir, existe exclusivamente en los ojos del espectador. Los artistas visuales intentan romper la inmovilidad utilizando elementos como el color, la línea, la forma entre otros para generar sensaciones de movimiento en sus obras, así como para representar emociones. Por ejemplo, el uso de las líneas onduladas y delgadas podría simbolizar suavidad, ligereza y expresar emociones como la alegría o sentimientos como la calma; las líneas diagonales, rectas, angulosas y delgadas podrían ofrecer la sensación de velocidad, ira o enojo; por su parte, las líneas gruesas y oscuras, transmitir sensaciones de pesadez o gravedad. A continuación, observa el dibujo del pintor peruano Carlos Quízpez Asín (1900-1983) La danza de la cuerda, hecho a lápiz sobre papel. Se aprecia un dibujo lineal que representa una persona en movimiento desplazándose en en el espacio. Al interpretar la emoción del personaje, podría percibirse cierto temor o miedo a caerse, pues muestra un movimiento inseguro al caminar; la intención del movimiento es entrecortada e insegura. MALI (ca. 1921-1925). Carlos Quízpez, Danza de la cuerda [Ilustración]. Remitido por la institución DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE Recurso 2 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura En los siguientes dibujos, se registra el movimiento a través de la línea: Este dibujo representa un movimiento de nivel bajo, a través de la línea de un cuerpo que se sienta en el suelo suavemente y permanece en calma, inclinado hacia adelante por un tiempo como si descansara. La cabeza se acerca al suelo y se sostiene en el brazo. La emoción que evoca es tranquilidad o calma. A través de un trazo suelto y continuo, se expresa un movimiento ascendente en el espacio, que da la impresión de que la persona se está empinando o saltando. Este movimiento es rápido, pero sostenido. En el nivel emocional, este movimiento puede evocar alegría por su dinámica. Este dibujo lineal representa un movimiento grupal en el espacio de nivel alto. Cada persona extiende los brazos en distintas direcciones. En el nivel de las emociones, evoca claramente alegría, lo que da la sensación de expansión. Singleline / Shutterstock 2 Recurso 2 1.er y 2.° grado | Secundaria Arte y Cultura Esta serie de dibujos ofrece detalles de movimiento en desplazamiento en el espacio medio con diversas direcciones y evidencia movimientos rápidos, que evocan alegría y confianza. A diferencia de los ejemplos anteriores, estos dibujos no se realizan con línea continua. Elala / Shutterstock Fuente bibliográfica: Andueza, M., Barbero, A. M., Caeiro, M., Da Silva, A., García, J., González, A., Muñiz, A. & Torres, A. (2016). Didáctica de las artes plásticas y visuales en Educación Infantil [Manual educativo]. Logroño: Universidad Internacional de La Rioja. Recuperado de https://rb.gy/glqykf El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 3